Pratique du Yang Sheng Fa

Nous sommes amenés à remettre en question notre façon de fonctionner en respectant nos besoins fondamentaux

Et la question qui se pose à nous aujourd’hui est : comment pouvons-nous mieux prendre en main notre santé tout en respectant nos besoins fondamentaux.

C’est la raison pour laquelle ce questionnement est primordial et qu’il est judicieux de choisir celui ou celle qui saura au mieux accompagner cette démarche personnelle.

Pour ma part, j’ai souvent remarqué que mes confrères qui sont dans une pratique plus conventionnelle, ont une tendance à occulter quelque chose qui est pour moi Primordial : Nos Émotions et surtout comment les gérer 🙂

Ces fameuses émotions mieux gérées, nous permettent de mieux préserver notre capital santé et surtout notre système immunitaire.

Voilà pourquoi je me suis spécialisé dans cette branche de la médecine chinoise qu’on appelle le Yang Sheng Fa.

Je pense que chacun doit reprendre la responsabilité de sa vie et de sa santé et c’est dans cette quête que s’inscrit ma pratique.

Je décrirais ma pratique selon l’anagramme suivante : I.N.S.P.I.R.E. qui signifie : Retrouver le souffle de la vie

I. Interagir avec votre stress

et devenez presque aussi zen qu’un moine tibétain sans passer des heures à méditer

N. Nommer ses Émotions

Identifier nos émotions qui réveillent en nous d’énormes blocages et nœuds énergétiques.

P. Pratiquez le recul dans votre quotidien

Arrêter de penser en boucle, d’enchaîner les gestes automatiques et de faire plusieurs choses à la fois, c’est ce que l’on appel se déconnecter.

I. Initier les changements nécessaires

De notre apparence physique à notre intelligence, de notre conscience à notre bien-être spirituel, les influences internes et externes qui nous gouvernent nous font changer. Et il y a deux types de changements : le changement volontaire et le changement nécessaire. L’important est de ne plus les subir sans enthousiasme.

E. Énergétique Chinoise Traditionnelle – Yang Sheng Fa

Votre énergie vitale doit circuler partout de façon harmonieuse pour garantir la santé. Si elle se trouve absente ou bloquée, c’est une source de problèmes.