Le Tuina n’est pas un massage
C’est l’un des cinq piliers de la médecine traditionnelle chinoise, aux côtés de l’acupuncture, de la pharmacopée, de la diététique et des exercices énergétiques. Une pratique manuelle vieille de plus de deux mille ans, conçue non pas pour détendre, mais pour rééquilibrer la circulation du Qi, libérer les stagnations et soutenir le terrain en profondeur.
Tui (推) signifie « pousser », Na (拿) signifie « saisir ». Le nom dit l’essentiel : un travail précis, ferme, conscient, qui mobilise les méridiens et les points d’acupuncture par des manipulations spécifiques — pétrissage, pression, roulage, étirement, percussion. Plus de trente techniques fondamentales, choisies selon ce que le bilan a révélé.
Une pratique reçue de mon oncle
Le Tuina fait partie de la médecine chinoise que j’ai reçue dès l’âge de dix ans auprès de mon oncle, chiropraticien, acupuncteur et homéopathe, l’une des références en soin au Québec. Pendant quinze ans, comme jeune nageur de compétition, j’ai été traité par ses mains avant même de comprendre ce qu’elles faisaient. C’est cette transmission directe, prolongée par ma formation et mes stages avec lui jusqu’à mon diplôme en 2012, qui nourrit aujourd’hui ma pratique.
Le Tuina n’est pas pour moi une technique apprise dans un manuel — c’est une médecine reçue dans mon corps et transmise dans mes mains.
Comment je l’utilise
J’utilise le Tuina pour ce qu’il est : un soin énergétique de fond, ciblé, qui agit là où le bilan a identifié un déséquilibre. Ce n’est jamais une routine standard. Chaque séance est construite à partir de la lecture de votre terrain — pouls, langue, palpation, tensions repérées, marqueurs biologiques si vous en avez.
Les indications dans lesquelles je le mobilise le plus souvent :
- Douleurs chroniques (dos, nuque, épaules, articulations)
- Tensions musculo-squelettiques installées
- Stagnations digestives et troubles fonctionnels
- Troubles du sommeil liés à un excès de tension nerveuse
- Fatigue chronique avec stase énergétique
- Suites de blessures sportives ou de surmenage physique
- Soutien à un travail naturopathique sur le terrain
Le Tuina ne remplace pas l’acupuncture — il en partage les fondements théoriques (méridiens, points, circulation du Qi) mais s’en distingue par l’usage des mains plutôt que des aiguilles. Pour certaines personnes ou certaines indications, c’est même plus pertinent : le contact manuel apporte une dimension de présence et de réassurance que l’aiguille ne donne pas.
Comment se déroule une séance
Vous restez habillé (vêtements souples, confortables) ou en sous-vêtements selon votre préférence. Le Tuina se pratique sans huile : ce n’est pas un massage qui glisse, c’est un travail qui s’ancre dans la profondeur des tissus et des méridiens.
Avant toute manipulation, je prends le temps d’un bilan — vos symptômes, votre état du jour, votre énergie. C’est ce bilan qui détermine quelles techniques je vais utiliser, sur quels méridiens, avec quelle intensité.
Pendant la séance, le travail est ferme et précis. Vous pouvez ressentir des points sensibles — c’est souvent là que se trouvent les stagnations énergétiques. Mon rôle est de doser la pression pour que le travail soit efficace sans jamais devenir douloureux. Beaucoup de personnes décrivent une sensation particulière : à la fois soutenue et profondément apaisante, parce que le corps reconnaît qu’on travaille là où ça en avait besoin.
Les effets se prolongent dans les jours qui suivent. Une bonne séance de Tuina ne s’évalue pas seulement dans l’instant : la libération profonde se déploie pendant 48 à 72 heures. Je vous donne souvent quelques recommandations pour soutenir ce processus (hydratation, repos relatif, observation des effets).
Pour qui?
Le Tuina convient à la grande majorité des personnes, des adolescents aux personnes âgées. Il est particulièrement précieux pour celles et ceux qui :
- cherchent un soin profond plutôt qu’une relaxation passagère
- veulent agir sur la cause d’un déséquilibre plutôt que d’en masquer le symptôme
- souhaitent une approche corporelle qui s’inscrit dans une compréhension globale de leur santé
- ne supportent pas ou ne souhaitent pas l’usage des aiguilles
Quelques précautions : le Tuina n’est pas indiqué en cas de fièvre, d’inflammation aiguë, de fractures récentes, de phlébite, ou pendant le premier trimestre de grossesse. En cas de doute, parlez en avec votre médecin avant de prendre rendez-vous.
Le Tuina est un soin énergétique inscrit dans la tradition de la médecine chinoise. Il ne constitue ni un acte médical, ni un acte de kinésithérapie. Je ne pose pas de diagnostic et ne prescris aucun traitement. Les séances ne se substituent en aucun cas à une consultation médicale ou à un suivi thérapeutique conventionnel. Seul un médecin est habilité à poser un diagnostic et à prescrire un traitement.