Comprendre le Stress Chronique selon la Médecine Chinoise
Le stress, souvent sous-estimé, influe profondément sur notre santé. Lorsqu’il devient chronique, le stress déstabilise l’équilibre subtil des énergies vitales, appelées « Qi », dans le corps.
Lorsqu’il est mal géré ou tout simplement ignoré, il peut causer de nombreux dégâts dans notre organisme et à plusieurs niveaux :
1=> Dérèglement des Organes : Le stress chronique perturbe l’harmonie des organes. Le cœur, par exemple, peut être affecté, entraînant des troubles du sommeil, de l’anxiété, voire des problèmes cardiaques.
2=> Blocages du Qi (Energie) : Le stress fige le flux énergétique, générant des blocages dans les méridiens. Cela peut conduire à des symptômes variés tels que des maux de tête, des troubles digestifs ou des douleurs musculaires.
3=> Affaiblissement du Système Immunitaire : Le stress chronique compromet la force protectrice du corps, le Wei Qi. Le Wei Qi est notre énergie protectrice donc le stress chronique rend l’organisme plus vulnérable aux maladies, infections et retards de guérison
4=> Vieillissement Précoce : Le stress accélère le processus de vieillissement, laissant des empreintes précoces sur la peau, les cheveux et contribuant à la dégénérescence des organes internes.
La médecine chinoise préconise une approche holistique pour contrer ces effets.
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